Acerca de
Le coaching
"En adoptant une approche positive, tu agis sur ton état d'esprit et tes émotions"
Qu'est ce que le Coaching de vie?
Le coaching de vie est un accompagnement rapide avec un objectif ou un projet à atteindre. Le but du coaching de vie est de vous aider à améliorer votre quotidien, en vous accompagnant de façon à atteindre vos propres objectifs, pour votre projet de vie.
Le coaching est fixé sur la recherche de solutions, il est tourné vers le présent et le futur.
L'objectif que nous fixerons ensemble sera toujours clairement mesurable, contextualisé. Je mise sur vos forces car elles sont porteuses de développement positif. Nous possédons tous en nous nos propres ressources pour relever les défis de la vie, mais nous ne savons pas forcément bien les identifier, pourtant une fois qu'on s'est donné le rythme, la discipline, on obtient des résultats réels et tangibles.
Objectifs du Coaching:
Nous pouvons travailler ensemble sur différents thématiques:
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La relation à soi: la confiance en soi, l'estime de soi, les blocages, gestion des émotions...
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La relation aux autres: conflits, problèmes relationnels, tensions, stress...
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La relation avec le monde: regard des autres, perception du monde, maîtrise des conflits, gain en flexibilité...
Un coaching est un travail déterminé dans le temps qui ne dépasse pas une dizaine de séances.
Votre Coaching en pratique :
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Une première séance pour clarifier vos intentions, faire connaissance, déterminer l'objectif.
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Des séances pour mobiliser vos ressources, dépasser ce qui fait des interférences, renforcer votre vision positive de vous-même.
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Une dernière séance pour enraciner vos apprentissages et soutenir votre processus de changement.
La première séance se déroule idéalement en présentiel, si ce n'est pas possible, la Visio (via skype) est tout à fait envisageable.
Les séances dureront entre 1heure et 1 heure 30 et seront espacées de 2 ou 3 semaines selon vos besoins.
Le coaching suppose un travail interséance de la personne coachée (prescription de tâches, d'actions à mettre en place).
Un suivi par mail est assuré par le coach à la fin de chaque séance.
"L' AVIS des autres n'est que la VIE des autres."
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