Vous vous dites, je n'y arriverai pas, ce n'est pas fait pour moi, je n'ai jamais de chance....
Bref votre esprit est pollué par des pensées limitantes, c'est vrai parfois la vie est difficile mais nous avons tous en nous des ressources pour faire face aux changements.L'important est d'accepter que nous allons certainement passer par une zone d'inconfort pour arriver à un changement qui va nous apporter une autre harmonie dans notre vie.
Posez vous la question si je ne change pas que se passe t- il à court terme et à long terme?
Nos croyances sont constituées de toutes les idées qui sont les nôtres et que nous croyons, en toute bonne foi, être la vérité.
Elles sont des schémas inconscients de notre pensée.Nos croyances guident nos comportements.
Il y a deux types de croyances les croyances "ressources" qui peuvent être aidantes pour nous et les croyances "limitantes" qui peuvent être handicapantes.
Une des nos difficultés au changement repose sur le fait que nos croyances sont des certitudes et que l'on ne remet pas en cause des certitudes.
Bref, nous basons nos représentations du monde sur un système de croyances plus ou moins objectives, plus ou moins aidantes.
En soi, le but n'est pas de savoir si une croyance est vraie ou non mais si elle est utile à l'atteinte de l'objectif du changement.
Il ne s'agit pas de remettre en cause la totalité de ses croyances au risque de perdre tous ses repères. L'intérêt est d'identifier les croyances qui sont responsables de nos difficultés et qui nous empêchent d'avancer.
Pour pouvoir dépasser ses croyances limitantes, encore faut-il en avoir conscience. Compte tenu de la difficulté que cela représente l'accompagnement d'un professionnel est fortement aidante.
Nous sommes tous construits autour d'une multitude de croyances sur à peu près tout.
Nous pouvons modifier et choisir les croyances qui nous aideront à atteindre nos objectifs.
Et vous ? Quelles sont les croyances qui vous empoisonnent?